日テレの安村直樹アナが激やせして格好良くなったと話題になっています。
綺麗に健康的に痩せたので周囲がダイエット方法が気になるみたいですが、腹八分で定期的に散歩するという王道の方法でダイエットしたようです。
また安村アナにはこでまでもダイエットに挑戦して一時期痩せてはリバウンドしたという黒歴史があるようです。
安村アナの具体的なダイエット方法やどれくらい痩せたのか？と過去のダイエットとリバウントにつてい詳しく見ていきましょう！
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安村直樹アナが激やせしてイケメンになったと話題に！
2020年5月1日の日テレの朝の情報番組「スッキリ」に安村アナが出演された時に、痩せてイケメンになったとSNS上で話題になりました！
何と4ヶ月で合計10キロものダイエットに成功しています！
すごいですね！
SNS上では一部の人が前の方が良かったと言っていますが、ほとんどの人が「痩せて格好よくなった」「スッキリして羨ましい」との意見を述べています。
加藤浩次さんが安村直樹アナに「何キロ痩せたの？」と質問すると、安村直樹アナは「10キロちょっと」と答えています。
安村直樹アナが痩せたことは数ヶ月前からたびたび話題になっていました。
安村直樹アナは2020年3月には既に10キロ痩せていた
安村直樹アナが2020年3月27日に「スッキリ」に出演した時に、他の出演者から「痩せた？」と聞かれて、その時に10キロ減量した事を明かしました。
それから2020年5月月まで更に痩せてきたようです。
安村直樹アナの痩せた変化を画像で比較！
それでは実際にどれくらい痩せたのか？を痩せる前と後で比較してみましょう！
右がダイエットをする前の2019年1月の顔画像で左がダイエットした2020年5月の顔画像です。
見るからに別人ですね。
特に目の大きさが痩せた後は2倍以上になっています。
安村直樹アナが痩せた理由は？
安村直樹アナが短期間で10キロも痩せたことで視聴者からは病気なのではないか？という心配の声が上がっていましたが病気ではありません。
安村直樹アナが痩せた理由は「東京オリンピックへ向けた一念発起のダイエット」だったと、ご本人のインスタグラムで明かされています。
「東京オリンピックへ向けてですね、痩せようと思って」と2020年に入ってからダイエットを始めた安村直樹アナ。
当所は月に2〜3キロのペースでゆっくり痩せられればいいと思っていたそうですが、予定よりもダイエットが好調で、スタートからわずか3ヶ月ほどの3月末までに10キロの減量に成功したと本人も語っています。
「今年になってからダイエットをしていました。東京五輪に向けてやせようと思い、月に2、3キロずつやせようと思っていたら、なんとここまで10キロやせました」
引用元：「シューイチ」公式インスタグラム
安村直樹アナのダイエット方法は？
これだけ綺麗に痩せたとなればダイエット方法が気になりますよね！
安村直樹アナのダイエット方法は「食事を腹八分にして散歩する」という極めて王道のダイエット方法です。
毎日、3食腹八分に押さえるということと散歩を習慣化するという地道な努力なのだからこそ継続するのは大変でしょうね。
安村直樹アナはこれを習慣化してしまったのでどんどんと痩せて言っているのだと思います。
オリンピックを目指してダイエットしたのでオリンピックが延期になったことでダイエットを止めてしまうの？とも思いましたが、オリンピックの延期が決定した3月以降にも痩せ続けているので、いまの生活は習慣付いてたようですね。
きっと体調がいいのだと思います。
やはりダイエットの為には体によい生活習慣を身につけることが大事ですね。
ちなみに安村直樹アナは身長178cmで、痩せた現在の体重はだいたい75キロくらいのようです。
安村直樹アナはリバウンドした黒歴史がある！
安村直樹アナが過去にも今回のような10キロ以上のダイエットに成功しています。
安村アナは2017年に10キロのダイエットに成功しています。
この時に痩せたダイエット方法は週5のジム通と徹底した食事管理でした。
そして2018年にはさらに5キロ痩せて人生初の細マッチョになることを目標として掲げていました。
しかし、ストイックなダイエットを続けるのは精神的にきつかったようで、2018年は細マッチョへの夢は破れ、いつの間にかリバウンドしてしまっていました。
しかし、安村直樹アナに関してはこのくまさんのようなぽよぽよした感じがかわいくて好きと言う声が多数ですので、痩せてもリバウンドしても人気にはかわりがなさそうです。
2020年のダイエットのいつまで続くのでしょうか？
個人的には痩せてリバウンドを繰り返すよりも、自分が一番健康でいられる体型を長くキープした方が体にはいいと思いまが、どうなるでしょうかね。
今後の安村直樹アナの体型の変化に注目していきましょう！
