にこるん（藤田ニコルさん）が筋トレでボディメイキングをして、お腹やお尻の筋肉がすごいと話題になっています。
バライティ番組で美尻で注目される機会もとても多いですね！
にこるんはジムでのトレーニングする様子を動画でご自身のインスタに投稿しています。
にこるんが美しい筋肉を作り上げるために通っているジムはどこなのでしょうか？
あのお尻やお腹の筋肉を鍛えあげるためにどんな筋トレをしてるのでしょうか？
深掘りしていきましょう。
Contents
藤田ニコルの筋肉がすごい！
にこるんは美尻という評判通り丸くて綺麗なヒップラインですね！
にこるんはこのポーズがお気に入りらしくてご自身のインスタでも頻繁に登場します！これだけヒップラインが綺麗だと自慢したくなる気持ちはわかります。
背中もめちゃめちゃ綺麗です！
もちろん腹筋もしっかりあって下腹もぺったんこです！
女性らしい柔らかい雰囲気を保ちつつも引き締まっていてとても綺麗です！
藤田ニコルのジムはどこ？
藤田ニコルさん２箇所のジムを用途別に使い分けしながらお仕事の隙間時間に通っているようです。
bosty代々木スタジオ
にこるんはご自身のイスタグラムで通っているいるジムは「BOSTY」だと明かしています。「BOSTY」の公式アカウントにもにこるんの画像がアップされています。
「BOSTY」は会員制の腹筋専門パーソナルジムで都内には六本木、麻布、銀座、恵比寿、有楽町、代々木、池袋にあります。
にこるんのインスタに投稿されている写真の背景のブラインドと床に注目です。
「BOSTY」 の公式HPで各店舗の情報を見ると代々木店の内装がにこるんのインスタの画像の背景に合致します。
最近はサボり気味で週１回だったそうですが週２回通うと宣言していますね！
お仕事で忙しいのに時間を作ってジム通いするとは、にこるんの美意識の高さが素晴らしいです！
BOSTYは数多くの芸能人が通っていることでも知られており、三浦翔平さん、佐野ひなこさん、谷まりあさん、ダレノガレ明美さんも通っているそうです！
JEXER LIGHT GYM新宿店
2017年に放送された「櫻井・有吉THE有吉夜会」で、にこるんは隙間時間にフラッと立ち寄るジムがあると言っていました。
そのジムの特徴は
- 代々木近辺
- 雑居ビルの中にある会員制ジム
- ブルーライトが特徴
この条件に当てはまるのは代々木駅近くのJEXER LIGHT GYM新宿店でした。
「店内が暗くて人の顔が見えづらいので、トレーニングに没頭できていい！」
とにこるんが言っていました。
にこるんは筋トレが本当に好きなんですね！
藤田ニコルのお尻やお腹の筋トレ法
にこるんがお尻やお腹をボディメイクしてすごい筋肉を作りあげた筋トレ法を紹介します！
藤田ニコルのお尻の筋トレ法
めちゃくちゃきつそうですね。
80キロの重りを持ち上げいているそうですが、大きめの成人男性1人分ですね。
これでお尻を鍛えまくっているからあんなに丸くて綺麗なヒップラインなのでしょうね！
藤田ニコルのお腹の筋トレ法
これは見ているだけでキツそうです！これをブレずにやり遂げるにこるんの腹筋力はかなり強力ですね。
藤田ニコルの肩と二の腕の筋トレ法
細くてしなやかな二の腕周りを作るにはやはり肩と二の腕の筋肉が必要です！
美しいボディラインを作るためには、にこるんのように継続して地道な努力が不可欠ですね。
会員制のパーソナルジムに通うのは金額的にも時間も大変なので、まずは気軽に自宅で筋トレを始めてみようと思いました。
めざせ、にこるん！
